“Крокодил“ - эффективное средство профилактики и лечения заболеваний позвоночника.
Основной принцип лечебно-профилактического воздействия — это спиральное скручивание позвоночника, согласованное с дыханием, и наблюдение за ощущениями, возникающими при скручивании.
Поддержка канала:
5457 0822 2473 2334 ПриватБанк
Спиральный поворот совершается на вдохе, с фиксацией тела в конечном положении и потягиванием. С выдохом тело возвращается в исходное положение. Все упражнения выполняются в динамическом режиме.
Во всех положениях мы стремимся как можно больше расслабить и вытянуть позвоночник, ск
...ручиваясь в правую и левую сторону. Вся последовательность выполняется в положении лежа на спине.
Спиральный поворот - это скручивание, когда ноги поворачиваются в одну сторону, вовлекая за собой таз, а голова - в другую.
Упражнения нисколько не уступают гелям, таблеткам и мазям , а даже превосходят их по своему благотворному эффекту. Эти упражнения способны добраться дShow more