Хатха йога. Пресс. Этот комплекс поможет вам укрепить мышцы живота, развить силу рук и ног. Так же практика содержит асаны на растяжение и скрутки. Если у вас есть желание отблагодарить за практику, вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам: карта сбербанк 4817 7601 0419 8449, получатель: Александр Сергеевич Яцун