ТАЗ и БЕДРА / Шимми / Подвижность и Изоляция

★ Если вам нравится это видео, и вы нашли его полезным, ПОЖАЛУЙСТА, РЕКОМЕНДУЙТЕ КОЛЛЕГАМ И ДРУЗЬЯМ. Любые вопросы в комментарии. ► ИНСТАГРАМ: Этот класс посвящен работе с нашими бедрами и тазом в трайбл-фьюжн танце живота и большему вниманию к их мобильности и работе над изоляцией. Все, что вам нужно для занятий - это коврик и блок для йоги. Мы выполним базовые движения, такие как шимми, подтягивание таза, круг бедер, майя и таксим. #трайблурок #трайблтанецдляначинающих #танецживота #какделатьтряску #как танцеватьбедрами