ГЕЙНЕР ИЛИ ПРОТЕИН ДЛЯ РОСТА МЫШЦ?
7 лет являясь консультантом по спортивным добавкам, получаю один и тот же вопрос. Сегодня попытался максимально развернуто и в тоже время кратко дать ответ.
Мой инстаграм (можно заказать программы тренировок или онлайн сопровождение)
/ aristov_1995
#ГЕЙНЕР #ПРОТЕИН #СПОРТИВНОЕПИТАНИЕ
1 view
1210
326
1 month ago 00:06:46 1
КАК ПИТЬ ПРОТЕИН? Какие ОШИБКИ делает большинство?
2 months ago 00:18:49 1
Набор массы. О питании. Все, что нужно знать.
3 months ago 00:09:47 1
Избыток белка: Вредно ли есть много белков?
3 months ago 03:07:07 1
Линдовер. Как не пожалеть о своих тренировках в молодости? Лучшие способы набора и снижения веса.
3 months ago 00:06:17 1
НИКОГДА не покупайте гейнер для наращивания массы
4 months ago 01:47:00 1
Олег Ирышкин. Как мужчины губят себя едой. Мифы модных диет и неправильное питание от родителей
4 months ago 00:05:18 1
ГЕЙНЕР ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
4 months ago 00:05:38 1
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | правила меню правильного питания на каждый день
4 months ago 00:06:21 1
ГЕЙНЕР ИЛИ ПРОТЕИН ДЛЯ РОСТА МЫШЦ?
6 months ago 00:07:08 57
ВСЕГДА ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!
6 months ago 00:06:18 1
ЭЛЕКТРОЛИТЫ и ИЗОТОНИКИ НЕДООЦЕНЕНЫ. ПОЧЕМУ ВАЖНЫ? КОМУ НУЖНО?
7 months ago 00:14:46 1
СРАВНЕНИЕ ГЕЙНЕРОВ НА МАССУ. КАКОЙ СОСТАВ ЛУЧШЕ?
7 months ago 00:04:34 1
Гейнер как выбрать для набора массы?
7 months ago 00:05:37 1
Лучший Самодельный Предтрен и Посттрен
7 months ago 00:13:19 1
Набор мышечной массы. Принцип построения тренировки для набора веса. Питание на массу
7 months ago 00:02:00 1
ПРОТЕИН или ГЕЙНЕР? Что выбрать?
8 months ago 00:04:29 4
ГЕЙНЕР - что это? В каких случаях он реально нужен?
8 months ago 00:09:37 1
газы в кишечнике и протеин. Что делать при газах от приема протеина Причины и лечение метеоризма
8 months ago 00:08:23 1
Инсулин = анаболик силачей прошлого
9 months ago 00:17:36 1
📗 “Украденная кукла“ ~ РАССКАЗ Христианский ~ 👧для ДЕТЕЙ 🟢 АУДИОРАССКАЗ
9 months ago 00:06:40 1
ВСАА или Креатин, что лучше выбрать для набора массы и похудения?
9 months ago 00:10:59 1
ТОП 10 ЛЁГКИХ САЛЬТО (TOP 10 EASY FLIPS)
9 months ago 00:59:43 1
Я ВЫЖИЛ и ОТЫСКАЛ в ГОРАХ ПОБЕДУ над СОБОЙ. Перевал Монолит и Мойготский. Восточный Саян. Серия 10
9 months ago 00:05:14 1
Канаты для кроссфита функционального и кругового тренинга