газы в кишечнике и протеин. Что делать при газах от приема протеина Причины и лечение метеоризма

газы в кишечнике и протеин. Что делать при газах от приема протеина. Причины и лечение метеоризма Потребление протеина и гейнера очень часто сопровождается метеоризмом и флатуленцией, что создаёт весьма серьёзные социальные неудобства и дискомфорт. Механизм образования газов всегда одинаков: повышенное поступление белка в пищеварительную систему в виде протеинового концентрата или гейнера приводит к возникновению процессов гниения (разложение избытка белка бактериями, которые обитают в кишечнике). Бактериальная переработка белка сопровождается выделением зловонных газов. Для зловония характерно образование сероводорода и других сернистых соединений. Протеин и диарея[ Очень часто расстройство пищеварения при употреблении протеина или гейнера возникает вследствие непереносимости лактозы. Это легко проверить: если вы также не переносите молоко, то причина в лактозе. В таком случае вы можете использовать изоляты и другие белковые продукты без лактозы. • и гейнеров, поэтому на будущее вы можете