Сплит тренировка: Ноги и плечи
Стандартная сплит тренировка, если коротко, то день ног. #тренировкавзале #тренировканог #бразильскийфонк #качаемся #тренировканавсетело #деньног
0 views
2610
722
9 months ago
00:47:37
0
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
9 months ago
00:08:04
0
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
9 months ago
00:08:40
0
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
9 months ago
00:06:06
0
Видео-Курс по Игре на Хэндпане от Натальи
9 months ago
00:49:31
0
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
9 months ago
00:09:24
1
Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа “Верх-Низ“.(тренировка НОГ)| Джефф Ниппард
9 months ago
00:09:04
0
Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировочная программа “Верх-Низ“.(тренировка ВЕРХА ТЕЛА)| Джефф Ниппард
9 months ago
00:08:07
0
Опять будешь жалеть, что не записалась! Приём заявок до 22 октября! Марафон Адская Прокачка 3.0
9 months ago
00:06:55
0
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
10 months ago
00:36:19
1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
10 months ago
00:22:14
1
Тренировка бицепса бедра| Тренировочный Сплит| И о планах на осенний сезон 2024
10 months ago
00:09:26
3
Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)
10 months ago
00:16:08
0
Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.
10 months ago
00:25:17
1
Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.
10 months ago
00:10:31
0
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
10 months ago
00:09:21
0
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
11 months ago
01:10:57
0
АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА
11 months ago
00:17:57
0
КОСТЛЯВЫЙ верх, ЗАПЛЫВШИЙ низ. 3 Этапа. Уравновешиваем пропорции
11 months ago
00:54:04
0
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
11 months ago
00:52:04
3
Подготовка к Олимпии ч.1 | Ответы на вопросы подписчиков
11 months ago
00:20:02
9
Ответы на вопросы. Программа тренировок. Тренировочный объём на поддержке. Тренер. Спортпит пить?
11 months ago
00:14:40
6
Пирамида и суперсеты. Рабочие тренировочные методы.
11 months ago
00:20:51
7
Фулбоди или сплит? Что выбрать.
11 months ago
00:18:40
1
ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Допингов
Back to Top