Растяжка ног для ударов ХАЙ КИК. Как растягиваются Тайцы в Таиланде. Урок для начинающих

В этом видео, я покажу Вам метод растяжки Тайских Боксеров для удара Хай Кик (удары ногой в голову). Всего 10-15 минут перед или после тренировки, ...