Noodle water exercises shallow water/аквааэробика с нудлом на мелкой воде

Упражнения с нудлом на мелкой воде. Предназначены для проработки мышц кора, мышц рук, развитию координациии баланса. Подойдут для среднего и высокого уровня подготовленности занимающихся. Выполнять в среднем темпе с концентрацией и контролем корпуса. Всем аквафитнес💙 Мой инстаграм: @inaquaby