ПЛАНКА КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ

ПЛАНКА, КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ★ Подпишись на Women Beauty Club ►► Жми на колокольчик! 🔔 Больше о Планке вы найдете здесь ►► 0:00:50 Порядок действий 0:01:23 Время 0:01:53 Дыхание Вы всегда мечтали о подтянутом теле, но не знали, с чего начать? Предлагаем вам 5 простых, но эффективных упражнений, которые займут всего 5 минут и подойдут для любого уровн