🔻Тренировка с собственным весом тела Выполнить без учёта времени 3 раунда: 90 двойные прыжки на скакалке 30 перепрыгиваний че

🔻Тренировка с собственным весом тела Выполнить без учёта времени 3 раунда: 90 двойные прыжки на скакалке 30 перепрыгиваний через бокс 30 GHD пресс Замены: - Двойные прыжки на одинарные - перепрыгивание на высокие прыжки на месте - GHD на 60 подъёмы лежа Программа функциональных тренировок на каждый день ()