Практика задержек дыхания запускает интенсивный очистительный процесс всего организма. При этом активизируются все процессы в организме: физиологические, психические, а также энергетические. Именно задержка дыхания активизирует клеточное дыхание.
==Во время задержки дыхания стимулируется работа блуждающего нерва, который отвечает за органы дыхания, пищеварения, работу сердца и кровеносных сосудов.
==Продолжительность задержки дыхания на выдохе является отличным индикатором общего состояния организма. Если в состоянии покоя, на пустой желудок и при правильном положении позвоночника (полностью прямой) задержка дыхания на выдохе не превышает 40 секунд, то в вашем организме не всё так хорошо, как этого бы хотелось.
==В идеале вы должны уметь задерживать дыхание на выдохе хотя бы в течение 40 секунд, а лучше бы дольше.
1 view
5
4
3 days ago 00:27:54 5
Головокружение, слабость, шаткость… А вы просто пьёте воду неправильно!
4 weeks ago 00:01:00 1
(4) УХОДИТ ЭНЕРГИЯ? Простая техника поставит сдвинутое БИОПОЛЕ НА МЕСТО - YouTube
2 months ago 02:33:25 395
Просто наклейте это на стопу, и ваши боли в спине, коленях и суставах исчезнут
3 months ago 00:11:54 13
О Просветлении очень простыми словами за 11 минут.
3 months ago 00:01:18 1
Отзыв об обучении регрессивной гипнотерапии у Павла Авдеева от Ильнара
4 months ago 00:19:09 1
Как ОЧИСТИТЬ организм от ПАРАЗИТОВ? Простые шаги!
7 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
7 months ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
7 months ago 00:01:00 1
Просто уму не растяжимо! || Как себя вести в такой ситуации? Сатья Дас #сатьядас #веды #психология
7 months ago 00:01:00 1
Простая практика самоподдержки
7 months ago 01:54:25 1
СЧАСТЛИВАЯ СПИНА — это ПРОСТО | Как убрать боль в спине и пояснице НАВСЕГДА?
7 months ago 00:05:14 1
ЗАЩИТА от Всех Бед! ЭТО ПРОСТО. Сергей Финько
7 months ago 01:52:05 1
ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: путь от отчаяния к счастью / Реалити шоу просто свехвозможное
7 months ago 00:08:41 1
Люди, у Которых Ничего Не Сбывается Просто Не Знают об Этом / Что Нас Ждет с 29 Октября по 8 Ноября
7 months ago 00:17:15 1
Сила самопрощения! Только ты можешь себя простить!
7 months ago 01:01:22 1
БОЛЬШАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ WINDOWS 10 / КАК ПОВЫСИТЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ПК В ИГРАХ? ГАЙД!
7 months ago 00:08:33 1
Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!
8 months ago 00:57:37 2
Как ВОССТАНОВИТЬ И ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ с помощью медитаций и дыхательных практик. Дмитрий Лапшинов
8 months ago 00:16:31 1
“Нас просто уничтожают“, - к такому выводу пришли врачи “Центра Жерлова“ из Северска.
8 months ago 00:41:11 1
8 Простых Стратегий Стоиков для УСПОКОЕНИЯ РАЗУМА | Стоицизм
8 months ago 01:35:59 1
Эти 5 простых советов продлят жизнь на 20 лет. Почему врачи об этом молчат?!
8 months ago 00:14:30 1
Достали ГАЗЫ и ВЗДУТИЯ? Просто сделай ЭТО и через 1 день увидишь результат
8 months ago 00:11:11 1
Очень Сильная Молитва ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБВИ 💖 Он Найдет Тебя САМ 💖 Просто Слушай ДВА раза в день
8 months ago 00:43:00 1
Просто слушай и очищай свое подсознание от ВСЕГО НЕГАТИВА ✨ Хоопонопоно медитация