8 Простых Стратегий Стоиков для УСПОКОЕНИЯ РАЗУМА | Стоицизм
Мы погрузимся в древнюю философию стоицизма и рассмотрим 8 простых, но мощных стратегий, которые помогут вам успокоить свой ум и вернуть контроль над своими эмоциями. Эти практики использовали мудрецы и правители прошлого, такие как Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет. Стоики знали, что в мире, полном хаоса и непредсказуемости, единственное, что мы действительно можем контролировать – это наш разум. Они учат нас тому, как быть сильными и устойчивыми перед лицом любых жизненных испытаний.
Ключевые моменты:
00:00 - Вступление
03:06 - 1. Разделите эмоции и реальность.
08:45 - 2. Помните о бренности.
13:38 - 3. Управляйте внутренним диалогом.
17:50 - 4. Практикуйте негативную визуализацию.
21:31 - 5. Отбросьте то, что не в вашей власти.
25:15 - 6. Научитесь говорить себе «достаточно».
29:26 - 7. Практикуйте ежедневный самоанализ.
34:24 - 8. Стремитесь к внутренней независимости.
🔔 Если вы нашли пользу в этом видео, нажмите на кнопку подписки и включите уведомления, чтобы получать больше полезного контента. Станьте частью нашего сообщества, посвященного личностному развитию через мудрость стоицизма.
🙏 Спасибо за просмотр! Ваша поддержка поддерживает наше стремление делиться знаниями. Оставайтесь с нами, чтобы узнать больше мудрости из мира стоицизма и не только! ✨
#стоицизм #стоицизмфилософия #стоики
1 view
522
143
1 week ago 01:27:38 1
Надо ли бояться эгрегоров?
2 weeks ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
3 weeks ago 15:50:00 48
Универ. Новая общага - 3 сезон ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
3 weeks ago 00:02:49 4
Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!
3 weeks ago 00:19:14 1
КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!
3 weeks ago 03:31:05 1
Сергей Завьялов - НОВЫЕ и ЛУЧШИЕ КЛИПЫ!!! @MEGA_HIT
3 weeks ago 00:04:44 2
Булочки с яблоками! Лучшее сдобное тесто для булочек и пирожков! Тесто как пух, простой рецепт!
4 weeks ago 00:25:00 3
Основы фотографии с нуля. Только полезные знания
4 weeks ago 00:04:04 1
ЧИЗКЕЙК В Микроволновке ЗА 5 МИНУТ: Рецепт Низкокалорийный
4 weeks ago 00:47:43 12
Страна с бесконечными деньгами. Секрет могущества США
1 month ago 00:08:07 2
т.8 909 400 69 19, постановление и определентя КС РФ, для осознанных.
1 month ago 00:29:19 11
Загадка Зеркальной Вселенной: Хиральность на Земле и в Космосе
1 month ago 00:50:52 10
“УЖЕ ХОТЬ ЧТО-ТО“ — Пока не то
1 month ago 00:05:50 3
НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!
1 month ago 00:16:45 1
Несколько дней рыжий кот гнил заживо и ждал смерти...
1 month ago 01:00:59 1
Рисование для детей. Черепашка
1 month ago 01:04:03 38
Почему мы решили свалить из Германии через 2 года? Зачем и куда - У нас был план!
1 month ago 01:07:22 1
Беспредел ТЦК в УКРАИНЕ / ПОХИЩЕНИЕ МУЖИКОВ / РАССЛЕДОВАНИЕ их работы (Бусификация) 2/8
1 month ago 00:10:02 1
Приказ бежать из Лос-Анджелеса. Бульдозеры разгребают завалы. Спецвыпуск
1 month ago 00:21:53 2
Проститутка про восемь мужчин за ночь, первые 100$ и любовницу-лесбиянку | Без лица
1 month ago 00:30:19 1
Умалишенные сектанты РФ считают нас соучредителей СССР экстремистами
1 month ago 00:09:02 1
ОБЕЗУМЕВШИЕ 😡 СВОДЯТ С УМА НАС🙈 РОДДОМ РЕШИЛ, ЧТО ОН ОПЕКА, ПСИХУШКА, СУД и ЗАГС в одном лице 🆘
1 month ago 00:46:37 1
Что такое революция? // Роман Осин. Философский камень №15
1 month ago 01:13:52 1
Право на самооборону и доктрина сдерживания. Конституция анархиста ст.3