5 MIN UPPER BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT NEEDED) | 5분 상체운동 루틴 (가슴 어깨 등)

Today’s workout is 5 MINUTE UPPER BODY WORKOUT. You do this workout without any equipment and strengthen your chest, shoulder, and back muscles. Don’t give up and let’s go for the workout together ! 오늘의 운동은 5분 상체운동 루틴입니다. 운동기구 없이 어디서든 할 수 있는 운동이고 가슴, 어깨, 등 근육을 키울 수 있습니다:) 다들 포기하지 마시고 함께 운동해요 !! 마이프로틴(MYPROTEIN) 할인 구매링크! 👉🏻 할인코드(D/C Code) “allblanc“ 입&