Вертикальная тяга за голову и к груди. Делаем красивую осанку.

Наш паблик вконтакте - подписывайся! В данном видео комплекс упражнения на спину. Вертикальная тяга блока за голову и вертикальная тяга блока к груди. Эти упражнения прекрасно формируют осанку и делают спину прямее. к тому же при вертикальной тяге нет трам спины, тяга за голову и к руди блока прекрасно подойдет для девушек и мужчин. Смотрите видео вертикальная тяга блока за голову и к руди, а так же Плоский животик качаем пресс дома