“Pośladki, uda i brzuch“ Trening bez sprzętu, przysiadów i podskoków | Agata Zając

Agata Zając x @WomensBest Set ubrań i suplementy Przygotowałam dla Was trening, który można wykonać bez sprzętu. Celem jest wzmocnienie i poprawienie wyglądu brzucha, ud i pośladków. Ten trening, jak każda aktywność, będzie wspomagał redukcję tkanki tłuszczowej. !!! Jeśli chcesz dodatkowego utrudnienia podczas ćwiczeń, możesz użyć obciążników na kostki (gum i hantli również). ---------------------- Song: AWN - We Know Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link: