#002 Порядок в еде | Хаос и порядок

Мы хотели сделать выпуск про здоровье, но когда обсуждали дизайн эфира, поняли, что только про еду можем говорить долго и вкусно. То, что мы едим и то, как мы едим дает основу для нашей физической энергии. Физическая энергия это основа для продуктивной жизни. Есть разные диеты, подходы и правила питания, попробуем навести здесь порядок. В этом выпуске: «Виды голода» «Интуитивное питание» «Правило тарелки» и многое другое Все выпуски по теме здоровье ищите по хештегу #хаос_и_порядок_здоровье 🔹Телеграм-канал подкаста: 🔹Подкаст на популярных площадках: - Apple Podcasts: хаос-и-порядок/id1650399929 - Яндекс. Музыка: - Castbox: и порядок-CastBox_FM - Pocket Casts: - Spotify: - SoundStream: - Deezer: - Podcast Addict: 🔸Инстаграм Антона Лужковского 🔸Инстаграм Александра Лозовского #коучинг #психология #правильноепитание #порядоквпитании