Хатха йога. Скрутка и вытягивание позвоночника.

Йога практика для мягкой праработки позвоночного столба. Активизирует процессы обновления и омоложения. Тренировка подходит любому уровню подготовки и любому времени суток. Практикуйте в радость, Намасте. Путешествия со мной и йогой: 🧘🏼‍♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом “Фокус“🧘🏼‍♀️ Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке: