★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔
★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений
2. Задняя дельтовидная мышца. Упражнения
3.Бицепс. Упражнения. Разные головки. Реально?
4.Полезно ли висеть на турнике? Расслабляется спина? Очередной миф или правда?
5.Упражнения для мышц спины. Подтягивания. Горизонтальная тяга. Миограф
⠀
С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии &q
1 view
729
320
2 months ago 00:04:25 1
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)
2 months ago 00:45:14 1
Мышцы верхней конечности / Upper limb muscles
3 months ago 00:00:42 1
Тяга на задние дельтовидные,трапеции м. Упражнение#40-Thrust on the rear deltoid,trapezoidal m.
4 months ago 00:08:16 1
Это сделает вас шире
4 months ago 00:42:39 1
МФР с мячом | вводная тренировка из курса “Здоровая спина“
5 months ago 00:04:02 1
75 летняя бабушка бодибилдер
6 months ago 00:32:30 22
Первое видео на канале. Тренировка задней поверхности бедра и заднего пучка дельтовидной мышцы.
6 months ago 00:04:54 1
ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ
7 months ago 00:49:35 8
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!
8 months ago 00:15:52 1
8 лучших женских упражнений для подтянутых рук
8 months ago 00:05:39 1
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА ШИРОКИХ И ОБЪЕМНЫХ ПЛЕЧ!
8 months ago 00:16:59 1
ТИР ЛИСТ ПЛЕЧИ / Лучшие и Худшие Упражнения
8 months ago 00:51:29 1
Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!
8 months ago 00:03:20 1
⛹ ЛФК: комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите. Плечелопаточный периартрит ЛФК. 12+
8 months ago 00:38:19 1
Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ? Тренировка ПЛЕЧ жим
8 months ago 01:00:06 2
Мануальное мышечное тестирование
8 months ago 00:33:16 1
Тренировка в стиле “Тяни“ от Станислава Линдовера
8 months ago 00:02:36 1
Махи гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения
9 months ago 00:30:25 1
Лучшие упражнения для шеи|Боль и тяжесть в шее, голове, спине пройдёт| Полноценное занятие|ОСТЕОЙОГ
9 months ago 00:01:56 1
Как накачать задние дельты? Пек дек на задние дельты
9 months ago 00:19:47 2
Массаж при опущении, потере упругости груди, подмышечных мешках Воздействие через надключичные нервы
9 months ago 00:03:08 2
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА И В ЗАЛЕ
9 months ago 00:07:12 1
Тренировка верхней части тела для женщин в тренажерном зале
9 months ago 00:05:57 1
Как накачать плечи #4 | Лучшие упражнения на переднюю дельту