🧘‍♀️ СНЯТИЕ СТРЕССА / МЕДИТАЦИЯ И ИСЦЕЛЕНИЕ / ЙОГА НИДРА ДЛЯ ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ ПЕРЕД СНОМ

СНЯТИЕ СТРЕССА / МЕДИТАЦИЯ И ИСЦЕЛЕНИЕ / ЙОГА НИДРА ДЛЯ ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ ПЕРЕД СНОМ Польза от практики йога-нидры выражена несколькими факторами Улучшение качества сна; Сокращение времени, отведённого на сон, за счёт более глубокого отдыха, который обеспечивается применением данного метода; Высвобождение творческого потенциала. Множество психологических блоков будет снято, «демоны» подсознательного выйдут наружу, и вы постепенно, практикуя йога-нидру регулярно, полностью от них освободитесь; Улучшение общей обучаемости. Ваше восприятие, способность к обучению и все когнитивные функции выйдут на новый уровень, что мгновенно скажется на ваших результатах. Данный пункт будет интересен не только людям, связанным со сферой образования, но и всем тем, кто стремится чего-то добиться в жизни, т. к. каждый день жизнь преподносит нам новые уроки, и если вы уже стоите на пути самосовершенствования и самопознания, то вам не нужно доказывать важность данного фактора; Способность визуализировать мн