Практика для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс | Йога на Сейшелах
✅ Запись на очередной тур “Йога-путешествие на Сейшелы”:
15-25 октября - Йога-тур на Сейшелы.
Незабываемое путешествие на райский остров.
Вас ждут:
🏝интереснейшая программа поездок (каждый день новый пляж, купание в водопаде, походы в горы, путешествия в джунгли, национальные парки, черепаховый лес, природный бассейн в горах и многое другое).
🧘♀️йога утром и вечером,
🏛️проживание на прекрасных виллах,
🍲вкуснейшие завтраки,
🦎дружелюбные джунгли
🌞и конечно океан, солнце и уйма позитива!
✅ Практический курс “Женский таз - женское здоровье 2.0”:
✅ Курс “Йогатерапия при эндометриозе”:
Приглашаю вас на практику для женского здоровья.
Практика направлена на балансировку гормонального фона и улучшение психоэмоционального состояния.
Мягкие движения, раскрывающие тазобедренные суставы, тонизируют нервные окончания, улучшая кровообращение органов малого таза и стимулируя их работу. А дыхательные практики и завершающая релаксация поможет снять стресс, нормализовать тонус центральной нервной системы и восстановить внутреннюю гармонию.
Для занятия понадобится коврик и большая подушка или болстер, мы начинаем.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Практика для женского здоровья
00:56 - Наблюдение за дыханием
02:33 - Разогревающая практика для ТБС
04:01 - Улучшаем мобильность ТБС и таза
06:10 - Положение Супта Баддха Конасана с поддержкой спины
08:49 - Компенсация
11:09 - Расслабление с раскрытием ТБС
12:24 - Отзыв о йога-туре на Сейшелы
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* -
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Rutube -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#женскоездоровье #сейшелы #йогадудина #тазобедренныесуставы #снятьстресс
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
2 views
12
1
18 hours ago 00:00:00 0
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
5 days ago 01:02:21 2
Какой будет буферная зона Путина, чем опасен Золотой купол Трампа и началось ли летнее наступление
5 days ago 00:05:49 0
АДМИНИСТРИРОВАНИЕ LINUX С НУЛЯ. Уроки для начинающих линуксоидов
1 week ago 00:17:14 3
Дыхание, которое меняет реальность: забытая техника, возвращающая силу
1 week ago 00:22:24 1
Молчание вокруг замысла. Андрей Девятов
1 week ago 00:03:34 7
Вон Бог сидит с глазами васильков (Suno Ai)
1 week ago 01:09:36 0
Что делает нас БОЛЬНЫМИ? ИЗБАВЬСЯ от этого (ПРАКТИКА РАБОТЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ)
2 weeks ago 01:25:49 0
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
2 weeks ago 00:19:09 1
Открытие архивов Ватикана может стать настоящим «Судным днем».
2 weeks ago 00:20:03 0
Тесла Знал: ’Бог — Это Частота’. Почему Это Скрывали?
3 weeks ago 00:07:56 1
Как и главное зачем делать складскую локализацию на #вайлбериз ?
3 weeks ago 00:13:49 1
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
3 weeks ago 00:21:42 0
Рюриковичи: ДНК сына Александра Невского. Генетика правящего рода средневековой Руси
3 weeks ago 00:13:22 0
РАССТАНОВКИ - что это такое? Как это работает?
3 weeks ago 00:59:44 1
Она разговаривает с высшими силами. Как видеть подсказки вселенной? Наталья Космея
4 weeks ago 00:36:34 2
ОЧИЩЕНИЕ 4 НИЖНИХ ТЕЛ - ЭНЕРГОПРАКТИКА - ГОАР
1 month ago 00:45:39 19
Смерть как она есть / Документальный фильм “Аскеза в кедах“
1 month ago 00:27:00 0
ЖЕСТОКАЯ ПРАВДА о Наркотической ЛОМКЕ - Что Происходит На Самом Деле?
1 month ago 00:06:09 1
Фалунь Дафа (Фалуньгун): вся правда о преследовании в Китае.
1 month ago 00:32:17 0
Запрет оружейного спорта. Практическая стрельба вне закона.
1 month ago 00:12:29 0
Делай Эту Практику Перед Сном 21 День. Ты Будешь в Шоке, Как Быстро Изменится Жизнь! NLP
1 month ago 00:59:11 0
Опасно даже “ТОЛЬКО ПО ПРАЗДНИКАМ“! Доктор в ужасе от возможных последствий.