Практика для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс | Йога на Сейшелах
✅ Запись на очередной тур “Йога-путешествие на Сейшелы”:
15-25 октября - Йога-тур на Сейшелы.
Незабываемое путешествие на райский остров.
Вас ждут:
🏝интереснейшая программа поездок (каждый день новый пляж, купание в водопаде, походы в горы, путешествия в джунгли, национальные парки, черепаховый лес, природный бассейн в горах и многое другое).
🧘♀️йога утром и вечером,
🏛️проживание на прекрасных виллах,
🍲вкуснейшие завтраки,
🦎дружелюбные джунгли
🌞и конечно океан, солнце и уйма позитива!
✅ Практический курс “Женский таз - женское здоровье 2.0”:
✅ Курс “Йогатерапия при эндометриозе”:
Приглашаю вас на практику для женского здоровья.
Практика направлена на балансировку гормонального фона и улучшение психоэмоционального состояния.
Мягкие движения, раскрывающие тазобедренные суставы, тонизируют нервные окончания, улучшая кровообращение органов малого таза и стимулируя их работу. А дыхательные практики и завершающая релаксация поможет снять стресс, нормализовать тонус центральной нервной системы и восстановить внутреннюю гармонию.
Для занятия понадобится коврик и большая подушка или болстер, мы начинаем.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Практика для женского здоровья
00:56 - Наблюдение за дыханием
02:33 - Разогревающая практика для ТБС
04:01 - Улучшаем мобильность ТБС и таза
06:10 - Положение Супта Баддха Конасана с поддержкой спины
08:49 - Компенсация
11:09 - Расслабление с раскрытием ТБС
12:24 - Отзыв о йога-туре на Сейшелы
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* -
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Rutube -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#женскоездоровье #сейшелы #йогадудина #тазобедренныесуставы #снятьстресс
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
2 views
12
1
3 weeks ago 01:03:13 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Секретный план новой мировой элиты. Три главных события будущего. Павел Андреев
4 weeks ago 00:05:56 1
КАК ТАК?! Пенсионерку на самокате ГАИ оштрафовала: она была без прав
4 weeks ago 00:58:39 1
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СХВАТКА! Сатурн против Юпитера: Какая цивилизация УПРАВЛЯЕТ нашей Судьбой?
4 weeks ago 01:19:52 2
Пробрались на съезд сектантов. «Ашрам Шамбалы» изнутри / Зов Шамбалы / Серия 5
1 month ago 00:09:59 1
Как начать день, чтобы все получалось? Мощный утренний ритуал для успешного дня
1 month ago 01:05:41 3
ПРЕЖДЕ ЧЕМ УМЕРЕТЬ, посмотрите этот спор о смысле жизни (ИИ ПРОТИВ ЧЕЛОВЕКА)
1 month ago 00:09:14 10
Николай Платошкин: «пенсионной реформы мало?» ответ депутату Бессараб
1 month ago 00:00:00 1
КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД ПЛАНЕТЫ
2 months ago 00:18:55 1
6 самых популярных ошибок женщин в сексе. Не допускай их!
2 months ago 00:07:13 1
Еврейский праздник. Жертвоприношение рыжих коров. Это будет ритуал на конец света?
2 months ago 00:01:13 1
Пускаем энерговолны при контакте. Методика открытия чувствительности.
2 months ago 01:11:50 1
Энергетическая волна возвращается!
2 months ago 00:04:58 1
“Энергетическая волна“ и “энерго оргазм“
2 months ago 00:17:16 1
Увеличь свою энергию в разы! ДЕНЬ ВЕСЕННОГО РАВНОДЕНСТВИЯ: мощные духовные практики для гармонии
2 months ago 00:11:54 12
О Просветлении очень простыми словами за 11 минут.
2 months ago 00:00:51 3
Отзывы Ziontrade Reviews 🚀Выбор за тобой . #ton #ziontrade #криптовалюта
2 months ago 01:59:44 4
Весенний призыв: к чему готовиться
2 months ago 00:09:02 1
Сегодня открываем двери удаче и счастью.
2 months ago 00:00:00 1
Провальная встреча Зеленского и Трампа. Окончательный раскол США и Европы?
2 months ago 02:17:01 1
Как Избавиться От ЛЮБЫХ Заболеваний При Помощи Массажа? / Профессор Огулов о Здоровье, Пользе Соды
2 months ago 00:27:26 1
ЧТО Может Произойти в Ближайшее Будущее: Авиакатастрофы, Вытечка Урана, Падение Птиц, Гнилые Корни
2 months ago 00:07:17 3
Асана сиддхи: одна асана может изменить вашу жизнь. Садхгуру
2 months ago 00:00:00 1
Андрей Лукьянов | Распаковка чувств
2 months ago 02:04:36 4
«Парадигма» с Андреем Тарасовым – о медицине в России, миссии хирурга, операциях и Божием Промысле