- балансборды от производителя. Упражнение кросс-степ

Видео для тех, кто только начинает тренироваться на баланс-борде. Такое движение пришло из серфинга и называется кросс-степ. Оно задействует другие мышцы- стабилизаторы и поможет разнообразить ваши тренировки.