Как использовать баланс борд и полусферу

Зарядкой на баланс борде и полусфере будили вас в эфире. Чем отличаются эти снаряды? Какие упражнения можно делать на них и какие навыки появляются? Как правильно держать осанку? Узнаете в сюжете.