Простой МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ стоп и стимуляции ВЕНОЗНОГО ОТТОКА
✅ Курс “Йогатерапия варикоза“:
✅ Акция “Здоровое лето 2024”:
Сегодня мы проделаем мини-комплекс от варикоза на каждый день.
Несмотря на то, что он займет всего 10 минут, он будет очень эффективен и поможет:
- включить мышечный насос нижних конечностей;
- проработает присасывающий эффект грудной клетки;
- улучшит венозный возврат.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Мини-комплекс от варикоза
00:24 - Упражнение для пальцев стоп
01:42 - Компенсация для стоп
03:16 - Перекаты для стоп
7:15 - Приглашение на курс “Йогатерапия варикоза“
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* -
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Rutube -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#варикоз #варикозлечение #йогадудина #варикозноерасширениевенлечение #варикознаногах #варикознаяболезнь #йогадляздоровья
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
1 view
637
216
1 month ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.
1 month ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
1 month ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
1 month ago 00:13:08 1
В рамках подготовки к саммиту БРИКС обновили практически всю городскую инфраструктуру Казани
1 month ago 00:33:42 1
Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness
1 month ago 00:02:46 1
Минивэн Sollers не сообщил названия. Sollers SA9 и SB повезут туристов и школьников 📺 Новости №3092
1 month ago 00:13:11 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения
1 month ago 00:10:38 1
КАК БЕЗОПАСНО УКРЕПЛЯТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ
1 month ago 00:13:09 1
Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики
1 month ago 00:14:27 1
Обзор EWAPROTECT от EWA PRODUCT | Адоптоген от ЭВА ПРОДАКТ
1 month ago 00:10:16 1
КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут
1 month ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
1 month ago 00:07:54 5
РАЗМИНКА & АКТИВАЦИЯ НОГ И ЯГОДИЦ перед тренировкой на низ тела или бегом // Улучши результат 6 мин
1 month ago 00:43:25 1
ВИСКИ: История бунта / Простовещи / МИНАЕВ
2 months ago 00:20:01 1
Ответ на вопрос про билурон (брифинг с Ольгой Подхомутниковой) #Coraldoctor #Coralclub
2 months ago 00:14:49 1
ЧЕРЕЗ ТЕЛО убираем тревогу и стресс за 5 минут
2 months ago 00:04:28 1
😳СПЕЦСЛУЖБИ ПОГРОЖУЮТЬ ПОРОШЕНКУ??
2 months ago 00:29:35 1
*САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА* НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата
2 months ago 00:13:06 1
🔮Исцеляющая медитация с Надивой
2 months ago 00:47:47 1
Юрий Шатунов - смерть или инсценировка?
2 months ago 00:04:06 9
ЖАДНОВАТ...
2 months ago 00:12:57 1
Дизайнерский ремонт квартиры 68м2 в ЖК «Кристалл» в современном стиле. +7 (495) 357-08-64
2 months ago 00:15:20 1
КАРТАВЕНКО Как убрать отеки лица и ног 1 яйцом за 5 мин!!!!
2 months ago 00:33:52 1
ДОЛОЙ ЛЁН! Сделал сам обвязку электрического котла. Отопление дома своими руками Часть №2