Ежедневная зарядка для укрепления мышц, подвижности суставов / Координация / Комплекс с вызовом

Комплекс состоит из двух частей: суставная гимнастика активные упражнения для всего тела. Гимнастика отлично подойдёт в качестве ежедневной. Вас ждёт вызов - упражнения на координацию движений. Для желающих поддержать канал Из любой страны: Система Быстрых Платежей тел. 79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: 👉🏻 группа в Одноклассниках 👉🏻 к