НОГИ ПРЕСС с резинкой и гантелями Тренировка с разминкой и объяснением правильной техники
Получи тело мечты и обрети гибкость, занимаясь дома онлайн с профессиональным тренером!
ОЩУТИ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 14 ДНЕЙ, ЗАНИМАЯСЬ ВСЕГО 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Занимайся дома в удобное время и в удобной одежде.
Занятия проводит тренер с 15-ти летним стажем.
1 view
32
10
1 week ago 00:01:42 1
Способы растяжки ног
1 week ago 00:01:42 1
💡 Чем полезно делать растяжку ⭐ Как сесть не больно на шпагат
1 week ago 00:02:27 1
Подтягивания в петлях TRX
1 week ago 00:21:08 304
СОЖГИ ЖИР до НОВОГО ГОДА за 7 ДНЕЙ - Эффективный Челлендж
1 week ago 00:01:42 1
🌈 Растяжки ног для ударов ⚠ Садимся на шпагат текс
1 week ago 00:01:42 1
💣 КАК РАЗМЯТЬ НОГИ ДЛЯ ШПАГАТА ⚪ КАК САМОЙ СДЕЛАТЬ РАСТЯЖКУ НА ШПАГАТ ✔
1 week ago 00:01:42 2
Быстро сесть на шпагат
1 week ago 00:01:42 2
Как красиво сесть на шпагат для фото 👌 Как сесть на шпагат быстро научиться 🚫
1 week ago 00:01:42 1
Утренняя растяжка для начинающих в домашних условиях 🤑
1 week ago 00:01:42 4
УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 🔴 БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ШПАГАТА ⭐
1 week ago 00:13:25 21
Силовая на всё тело | Проработай мышцы пресса и ягодиц дома
1 week ago 00:01:42 2
👌 КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ ❕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТАВОВ И СУХОЖИЛИЙ
1 week ago 00:01:21 1
“Кто сказал, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви?“ Иркутянин избил на улице женщину, а она отказалась писать заявле
1 week ago 00:02:50 1
Зарядка для занятых людей. Офисная гимнастика
1 week ago 00:33:41 1
НОГИ ПРЕСС с резинкой и гантелями 🙌 Тренировка с разминкой и объяснением правильной техники
1 week ago 00:29:50 21
Готовим тело к лету ☀️ Табата - ноги, пресс, руки, спина
1 week ago 00:23:44 4
Под хиты K-POP прокачаем ноги и пресс 💃
1 week ago 00:00:16 17
Ги Буше пропустит первые матчи «Авангарда» после паузы
1 week ago 00:28:51 1
упражнения с мини петлями резинками и медболом
1 week ago 00:03:44 2.5K
Тренировка дня: НОГИ и ПРЕСС
1 week ago 00:09:01 1
тренировка пресса и икр ног
1 week ago 00:01:42 31
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ 💡 КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ З
1 week ago 00:10:15 61
[Лера Логунова] 10 МИН ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР - тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью