Диабетику. Сытный постный обед, 21 гр. углеводов на порцию в 300гр., пшенная каша с тыквой и грибами

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков. Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика! Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Прекрасный вариант для постного обеда диабетика. Готовится просто, получается сытно и вкусно. Ингредиенты: Тыква – 200 грамм; Грибы – 100 грамм (у меня шампиньоны); Пшенная крупа – 50