Фитнес упражнения для подтянутых рук в домашних условиях |

Специально для Mixsport тренер фитнес-клуба FIZIKA, боец ММА Иванна Крупеня разработала и записала комплекс упражнений для подтянутых рук: 1. Отжимания от пола с упором ног в пол. 2. Отжимания от пола с упором ног в стул. 3. Обратные отжимания от стула. 4. Отжимания от пола. 5. Упражнение на бицепс. 6. Упражнение на трицепс в положении 1. 7. Упражнение на трицепс в положении 2. Ищи спорт в 1 клик ► Ищи спортивные локации на ► Лучшие тренера тут: ► Спортивные события Украины: Скачивайте наше приложение ► IOS ► Android Подписывайся на наши каналы ► Telegram — ► Facebook — ► Instagramm — Все вопросы задавайте в нашем чате ► ​