ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
#фитнес #тренировки #подтягивания
Сегодня говорим про австралийские подтягивания — зачем они нужны, какие вариации существуют и для чего их применять.
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Данное видео поможет тебе понять прогрессию нагрузки в этом упражнении, заложить базу для подтягиваний или даже начать тренировать передний вис!
БАЗОВЫЙ КУРС и ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
БАЗОВЫЙ КУРС С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ТУТ:
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
персональные-тренировки/?lang=ru
Наши соцсети
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
1 view
23
10
3 weeks ago 00:17:17 1
Как исчезнуть, чтобы ПРЕОБРАЗИТЬ СЕБЯ НАВСЕГДА
3 weeks ago 01:19:59 1
Дети - Цветы жизни? (Зачем рынку Инфантилы и Спиногрызы?).
3 weeks ago 00:10:33 1
НОВИЧКИ ДУРЕЮТ С ЭТОЙ ИГРЫ: ТАРКОВ В 2025 ГОДУ
3 weeks ago 00:01:09 1
Atomic Heart: Чары морских глубин DLC#3 – Геймплейный трейлер
3 weeks ago 00:02:15 1
Автономный генератор энергии нового поколения, который работает на нейтрино.
3 weeks ago 01:23:28 3
Почему люди так ненавидят друг друга? Смертная казнь, перенаселение, деградация вида! С.Дробышевский
3 weeks ago 00:15:27 1
Mirra. Медитация. Разрыв контракта с темными силами.
4 weeks ago 00:22:41 1
ВАША КРОВЬ Раскроет Самые СОКРОВЕННЫЕ СЕКРЕТЫ, ПОЧЕМУ Они Её Так ХОТЯТ?
4 weeks ago 01:59:50 1
Крупнейшие выставки роботов в мире 2024 | Роботы и технологии будущего в Китае, США, Японии и ОАЭ
4 weeks ago 01:21:37 1
Вебинар по Восковым Отливкам 26 июня 2022 г. прямой эфир, предваряющий курс обучения.
4 weeks ago 00:29:05 1
Как начать действовать? И как не бросать свои планы и цели на полпути
1 month ago 00:10:05 3
Ровно 5 лет назад “прогрессивный“ Голливуд объявил войну Дж. Роулинг и теперь в шоке от последствий
1 month ago 00:18:42 2
Многие даже не понимают во что верят: #монолог экзорциста
1 month ago 01:53:52 1
Побочки оземпика, расшифровка языка животных, нейросети и криминал. Илья Колмановский - 2024 в науке
1 month ago 00:09:57 1
ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ
1 month ago 00:32:18 2
⚡Европа НА ПОРОГЕ перемен: Шевченко. Санду ПОД ДАВЛЕНИЕМ, Трамп ДАВИТ на Киев
1 month ago 00:22:12 1
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN’S PHYSIQUE #4
1 month ago 00:26:34 1
Почему инопланетяне не захотят вступать в контакт с человечеством
1 month ago 00:03:22 1
Quixort - Credits song НА РУССКОМ (RUSSIAN COVER BY MUSEN)