Простой тренажёр, эффективно прорабатывающий одновременно мышечные группы:
косые живота;
широчайшие спины;
поясничные разгибатели;
трапециевидная;
грудные;
круглые спинные;
ромбовидная;
зубчатые;
дельтовидные;
ягодичные.
икроножные, которые задействуются статично, когда нет специальных педалей;
трицепсы и бицепсы.
Это делает такой тип тренажера максимально полезным для тех, кто желает иметь не только красивый рельеф пресса👍
4 views
2634
804
2 months ago 00:30:28 16
Вождение автомобиля в городских условиях, 1975
2 months ago 00:23:33 1
Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке
2 months ago 00:31:17 1
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
2 months ago 00:17:44 12
Авиакатастрофа Суперджета 5 мая 2019 года в Шереметьево. Superjet-100, Sheremetyevo.
2 months ago 00:37:41 10
Этикет и правила поведения в зале 💪🏼 Полный гайд с ответами на все вопросы
2 months ago 00:07:51 1
8б+ Флеш / 8b+ Flash
2 months ago 00:15:18 1
🚴 Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+
2 months ago 00:57:49 1
Влог #132: Лечебный курорт ЕССЕНТУКИ | Минералка и грязи
2 months ago 00:08:16 1
как накачать пресс РОЛИК ДЛЯ ПРЕССА мой результат техника
2 months ago 00:00:58 1
Жим ногами в тренажере. Упражнение #43 - Leg press in the simulator
2 months ago 02:17:05 1
Задание 19-21 (НОВЫЙ АЛГОРИТМ) // ЕГЭ по информатике 2022
2 months ago 00:01:23 1
Румынская тяга на ягодичные мышцы бедра. Упражнение #41- Romanian traction on the gluteal m.
3 months ago 00:10:52 1
ВСЕ ПРАВИЛА ЧТЕНИЯ английского языка. Наглядно - уроки английского чтения с нуля. Урок №1.
3 months ago 00:16:34 1
Как научить вашего ребенка решать задачи. Методика обучения решению задач. Методика Шаталова
3 months ago 00:18:52 1
Дом отдыха “Серебряный Век“ в Тарусе - романтика и тишина усадьбы Цветаевых | Silver Age Hotel
3 months ago 00:03:54 22
Зрение Упражнение для глаз “ВОСЬМЁРКА“ из Тибетской гимнастики
3 months ago 00:24:10 1
Чудо на кукурузном поле “Уральских авиалиний“. 15 августа 2019 года. Кукуруза. Дамир Юсупов.
3 months ago 00:00:42 1
Тяга на задние дельтовидные,трапеции м. Упражнение#40-Thrust on the rear deltoid,trapezoidal m.
3 months ago 00:34:48 1
Что важнее - УМНЫЙ или СЧАСТЛИВЫЙ ребенок? / Отвечаю на вопросы от родителей
3 months ago 00:01:01 1
Тяга в тренажере на дельтовидные мышцы плеча. Упражнение #39 Traction in the simulator for deltoids
3 months ago 00:01:04 1
Тяга в наклоне в рычажном тренажере. Упражнение #37
3 months ago 00:09:57 1
Поможет от болей в спине. Лечим грыжи и протрузии в домашних условиях
3 months ago 00:06:31 1
Физическая активность и здоровье человека. 🏃♀️ Влияние физической активности на здоровье человека
3 months ago 00:11:29 1
КАК УБРАТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ⚫ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ СПИНЫ ДРЕВМАСС (DREVMASS): упражнения и методика занятий