Выполняем из упора стоя на коленях или упора присев. Первая часть кувырка такая же, как и у перекатов в сторону т.е. последовательно касаясь пола предплечьем, плечом, боком, спиной, другим боком и плечом прийти снова ы упор стоя на коленях или в упор присев.
Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Еще больше видео с упражнениями:
База знаний по художественной гимнастике:
Наш Инстаграм:
Группа ВКонтакте:
1 view
193
59
6 months ago 00:10:57 1
Первый урок онлайн программы по Бразильскому джиу джитсу от Гатовского Леонида на синий пояс. #bjj
10 months ago 00:02:38 1
Кувырок назад через плечо на живот
11 months ago 00:00:05 3
кувырок, переворот боком (колесо) Акробатика 1 уровень
11 months ago 00:00:21 1
Боковой кувырок.
11 months ago 00:00:05 1
Боковой кувырок
11 months ago 00:00:20 1
Комплекс упражнений «АРКУДА». Упражнение №5 Боковой кувырок с положения стоя.
11 months ago 00:00:44 1
Боковой кувырок. Акробатика
11 months ago 00:03:43 1
11 Боковой кувырок
11 months ago 00:07:05 3
СОБАКА БИГЛЬ ВЫПОЛНЯЕТ 100 ТРЮКОВ!!! SMART BEAGLE PERFORMS 100 TRICKS!
1 year ago 00:09:53 1
Как сделать БОКОВОЕ САЛЬТО с нуля на улице
1 year ago 00:02:50 1
Гимнастика c основами акробатики
1 year ago 00:06:16 1
Fly Yoga переходы и связки 4
2 years ago 00:05:33 1
Боковые кувырки в БЖЖ!
2 years ago 00:11:05 1
Разминка для борцовского партера
2 years ago 00:01:11 1
Кувырки вперед, назад и падение на бок из Стойки
2 years ago 00:00:42 1
Падение на бок с колена Йоко укеми
3 years ago 00:11:18 21
Аттестационная программа Федерации Хапкидо России на 1 дан
3 years ago 00:01:08 1
Кувырок боком
4 years ago 00:00:37 1
Подготовка к охоте: волки почистили шубки в грязевом озере. Видео из «Черных земель»
4 years ago 00:01:45 1
Рычаг локтя ногами- кувырок- контроль с воздействием на плечо и шею.