Тренировка г. Спина, хоть и всего два упражнения. Но выполнил становую тягу !
Пока редко, но раз в 10 дней, это уже лучше, чем раз в полгода. Ещё выполнил “обратную бабочку“.
Нужная тренировка для общего тонуса, как мышечного, так и психического.
1 view
101
22
2 months ago 00:08:05 7
Самые СИЛЬНЫЕ люди всех времен от ИИ (Топ 10)
7 months ago 00:07:03 24
ПЕРВЫЕ 200КГ | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
7 months ago 00:14:59 4
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь