Ashtanga yoga Vinyasa Krama 1 part

Приветствую Друзья! Я Подготовил специальный комплекс среднего уровня сложности: Аштанга Виньяса Крама он стоит из трёх видео. Заряженный и мощный он хорошо бодрит и наполняет энергией если выполняется правильно с последующим отдыхом и расслаблением по завершении, в таком ключе его отлично практиковать утром или днём, выполняя его вечером следует дольше прибывать в асанах смещая акцент уже не на форму а на состояние полудрёма и мягкости. Практкуйте и благодарите донейшенами всегда рад и Благодарен. Хари Ом! Сбербанк 5336 6903 2493 5909 Алексей Александрович А. Мои Аудиокниги и Музыка Сутра о Цветке Лотоса Чудесной Дхармы аудио книга для скачивания группа в телеграмм Сбербанк 5336 6903 2493 5909 Алексей Александрович А. instagram @shaktichannel Слава Татхагаттам!) Благодарность Аштанга Йога Центру Санкт - Петербург. У