213. Йога в Школе Осознания

Аштанга йога – пробросы вперед и назад через бакасану, не касаться ногами пола Шавасана Анулома вилома Капалабхати Медитация – освобождение от страданий Оплата по сердцу - Сбер 79515003877 Мой ВК - Школа Осознания ВК - Школа Осознания в Телеграм (новости, расписание) - Видеоуроки йоги в Телеграм - Ютуб - @yogabezdna