Таймкоды:
00:00 Вступление и болтология
01:07 Обзор зала
02:15 Про баню и сауну
02:44 Про гантели :)
02:56 Тренировка ног
05:05 Заключительное слово
Всем привет, в данном видео поделился одной из своих тренировок на гипертрофию мышц ног! :)
Приятного просмотра. Не забудь оценить видео (лайк или дизлайк), а также поделись пожалуйста своим мнение в комментариях. Успехов!
Участие в развитии канала:
Добавляйтесь и подписывайтесь, буду рад:
VK -
Inst -
Youtube -
Twitch -
73 views
376
87
2 months ago 00:16:12 1
УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма
2 months ago 00:04:22 1
MiyaGi feat. Эндшпиль - Тамада (2016)
2 months ago 00:07:48 1
7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру
2 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
2 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
3 months ago 00:06:01 1
Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.
3 months ago 00:13:18 1
ТОП 3 Упражнения, Которые ВЗОРВУТ ТВОИ ЯГОДИЦЫ!
3 months ago 00:25:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
3 months ago 00:17:39 8
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
3 months ago 00:16:11 1
ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!
3 months ago 00:38:35 1
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
3 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
3 months ago 00:16:52 8
Как накачать ягодицы, а не ноги / в домашних условиях с гантелями
3 months ago 00:16:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ , А НЕ НОГИ ? ТРЕНИРОВКА 16 МИНУТ
3 months ago 00:12:13 5
ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук
3 months ago 00:02:12 1
Рывок без разброса ног
3 months ago 00:13:43 5
Как Накачать ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
3 months ago 00:08:25 10
Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы
3 months ago 00:29:05 27
Тренировка НОГ и ПРЕССА натурального бодибилдера
3 months ago 00:09:40 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
3 months ago 00:31:11 2
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
3 months ago 00:00:54 1
🤦♂️ БОДИБИЛДЕРА ВЫГНАЛИ ЗА БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ 💪 #шортс #факты #бодибилдинг #спорт #тренировки
3 months ago 00:00:51 1
Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные