Отличная разминка на каждое утро! | Йога для начинающих

Утренний комплекс разминочных упражнений. Идеально перед тренировкой. Рекомендую видео “6 КОШЕК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ на каждый день!“ смотрите его здесь 👉 ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: ► Telegram - ► Инстаграм - ► Facebook - ► Вконтакте - РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👉Здоровая спина, шея и суставы. Йогатерапия: 👉Всё для правильной осанки. Йогатерапия: 👉Йогатерапия и Хатха Йога для начинающих: 👉Сурья, Чандра и Притхви Намаскар. Хатха Йога: