Дряблые руки. Кожа обвисла. Что делать? Подтянем руки всего 10 минут в день

Мой новый курс “Продвинутый Базовый“ стартует 21 ноября переходите по ссылке и присоединяйтесь В этом видео я покажу обещанный силовой комплекс для рук, который устранит дряблость и провисание, сделает руки красивыми и рельефными. Этот комплекс можно выполнять ежедневно или через день в два- подхода чередуя приёмы. Мой телеграмм канал Я Дзен Тайм код: 00:00 Вводная часть 03:02 Упражнения 14:36 Заключительная часть Наилучшего результата вы достигните, если совмещать с комплексом массажа, для устранения целлюлита и комплексом фасциальной гимнастики. Видео, на которые я ссылаюсь: - Как подтянуть обвисшие руки. Видимый результат за две недели. - Лучшие приёмы против целлюлита. Убрать дряблость рук дома. Еще интересные видео на моем канале: - Самомассаж лёжа в постели. П