Yoga Principianti 01- Focus Schiena

Con questo video puoi iniziare la pratica del Vinyasa Yoga, lo Yoga dinamico. La pratica che faremo è incentrata sulla schiena ed è pensata per iniziare a riattivare la muscolatura. Puoi fare queste posizioni di Yoga tutti i giorni. ----------------------------------------------- Per scaricare il corso completo di Yoga, vai sul sito ----------------------------------------------- Sara usa questo tappetino di Yoga: ----------------------------------------------- La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo Yoga dinamico , Vinyasa Yoga, pensato per guidarti alla scoperta di un nuovo modo per mantenerti in forma ed essere felice! Seguici anche su Facebook Twitter #FaiYoga Instagram