Хочу показать небольшую подборку, действительно эффективных и не сложных для выполнения упражнений, которые могут делать дети с самых ранних лет.
Выполнение этих упражнений позволит в полной мере раскрыть потенциал бега футболиста. Потому как, очень часто, особенно в детском спорте, дети теряют огромную часть КПД (Коэффициент Полезного Действия), из-за того что их передвижение недостаточно качественное.
Правильно поставленная стопа, правильно вынесенное бедро при шаге, правильное положение корпуса - даёт нам ощутимый прирост скорости и резкости, а это в конечном счёте так необходимые, выигранные сантиметры и метры на каждом участке футбольного поля.
В спорте высоких достижений нет мелочей, и это нужно понимать.
Эти упражнения, малая часть, в становлении действительно классного игрока, но их периодическое выполнение, несомненно улучшит технику передвижения юного футболиста.
Задача тренера, выработать правильные навыки, двигательные и специальные, чтобы игроку было намного проще реализовать свой потенциал.
Тренер Окороков Егор Анатольевич.
1 view
40
10
8 months ago 00:08:34 2
ДЕЛАЙ ЭТО!-и Сейчас Просветлеешь!“МОЩНАЯ Медитация Выхода в Сознание!“Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2023
8 months ago 01:52:19 1
Филиппины - тут даже священники носят СТВОЛ / Трущобы Манилы и невероятная природа @staspognali
8 months ago 00:06:34 1
Упражнения пресс + спина. Мышцы кора.
8 months ago 00:01:31 1
Бег в гору | Шесть самых простых и эффективных упражнений.
8 months ago 00:03:32 1
Трейлраннинг l Упражнения с резинкой для бега с горы.
8 months ago 00:02:57 1
Комплекс упражнений l Мышцы кора.
8 months ago 00:07:22 1
Трейлраннинг l Топ - 10 упражнений для бега с горы.
8 months ago 00:03:20 1
Трейлраннинг l Упражнения для бега с горы.
8 months ago 00:08:51 1
Упражнения для бега с горы. Мышечная адаптация.
8 months ago 00:05:22 1
ТЕХНИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ / спринт, бег, низкие старты
8 months ago 00:03:05 1
Специальные беговые упражнения от Юрия Клима
8 months ago 00:39:11 1
Тіна Кароль/Tina Karol - Красиво. Бегу на свет (фильм - концерт)
8 months ago 00:11:50 1
Crash Bandicoot 4 It’s About Time ▣ Все цветные самоцветы и Секретный уровень ▣ тайминги ▣ #game
8 months ago 02:16:42 1
Crash Bandicoot 4 It’s About Time прохождение #2 ▣ ВСЕ цветные самоцветы и кассеты ▣ Мир 4, 5
8 months ago 00:07:45 1
Высокий, низкий старты. Финиширование - техника выполнения
8 months ago 00:49:20 1
Бег вреден для коленей и сердца? Как бегать без травм? Подкаст «Марафон — это реально». Выпуск #6
8 months ago 00:02:59 1
Обучение технике бега на 30 м с высокого старта в 1-4 классе
8 months ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка ДЛЯ ДОХЛЯКОВ с нуля.
8 months ago 00:03:36 1
Как правильно растягивать мышцы? (Процесс растяжки ОТ и ДО)
8 months ago 00:04:13 1
Как эффективно растянуть мышцы ног? 🔴 5 упражнений на растяжку квадрицепса.
8 months ago 00:06:11 1
Физическая культура 3 класс (Урок№7 - История происхождения легкой атлетики. Упражнения.)
8 months ago 00:01:59 1
Оксана Сейитмедова, воспитатель Школы № 1503. Аппликация из листьев «Осенний лес»
8 months ago 00:08:51 1
Пледы крючком по 20 техникам - подборка идей для вдохновения
8 months ago 00:26:17 1
Как капли в нос могут стать приговором на всю жизнь? Назальные проблемы — Документальный фильм