Привет всем! Это моё первое видео на канале. Сегодня я снял тренировку пресса в домашних условиях. Она состоит из 5 упражнений:
1 - 00:49
2 - 3:37
3 - 6:35
4 - 9:46
5 - 12:36
Желаю всем приятного просмотра!
Ну и если данное видео вам понравилось, то поставьте лайк и не забудьте подписаться на мой канал!
9 views
3382
1275
1 month ago 00:11:44 8
Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота
1 month ago 00:38:35 1
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
1 month ago 00:13:26 1
Как убрать низ живота? Доктор Тигран Смотрит
2 months ago 00:00:49 1
Прошел в ап Гаминг 4:0 4:0 имаджы ваху@е от моей лучшей оттяжки 🤬
2 months ago 00:06:46 1
СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА! 8 простых, но эффективных упражнений для дома на прокачку пресса
2 months ago 01:17:38 1
Почему Девушки НЕ ЛЮБЯТ КАЧКОВ? Импотенция, Стереотипы, Химия | Бодибилдер Антон Герасимов
2 months ago 00:57:18 1
Тренировка на прокачку пресса + ягодицы
2 months ago 00:03:52 1
Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике? Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага
2 months ago 00:07:02 4
7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех 🍑
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ ФФ ПРОВЕРКИ В СКАЙЛАЙН
2 months ago 00:08:43 2
Как убрать боль в спине в домашних условиях, без медикаментов? Лучшие упражнения для здоровой спины
2 months ago 00:08:50 1
Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.
2 months ago 00:03:07 1
Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )
3 months ago 00:02:30 1
AUTOPROFI DVB-20Mi домкрат, сравниваем с домкратом NISSAN
3 months ago 00:04:40 1
ПРОКАЧКА ГРУДИ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! Рутина с Собственным Весом
3 months ago 00:08:10 4
Прокачиваем пресс💪!!!Разминка!!!
3 months ago 00:49:22 1
УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ НА ВСЕ ТЕЛО | Прокачка всего тела балетными движениями
3 months ago 00:28:17 4
КРАСИВЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СИЛЬНЫЙ ПРЕСС / Пилатес на пресс
3 months ago 00:28:19 3
ПРОКАЧКА ПРЕССА, РУК И СПИНЫ / УПРАЖНЕНИЯ НА ВЕРХ ТЕЛА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
3 months ago 00:04:33 12
УБЕЙ ПРЕСС ЗА 4 МИНУТЫ !! СУПЕР ПРОКАЧКА
3 months ago 00:03:40 1
УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 2,5 МИНУТЫ В ДЕНЬ / СУПЕР ПРЕСС
4 months ago 00:05:57 1
ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)
4 months ago 00:01:50 1
Крюки на турник для ног. Инверсионные ботинки. Чтобы висеть вниз головой
4 months ago 00:13:19 1
7 Простых Упражнений Для Плоского Живота и Осиной Талии