Ashtanga for beginners Finishing sequence

Это видео было записано мною в 2020 году в период самоизоляции (КОВИД-19) для участников онлайн-курса “АШТАНГА для начинающих“. В нем представлена заключительная последовательность поз йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса (Аштанга йога). Это не обучающее видео. Видеоматериал может быть использован каждым, кто интересуется Аштанга йогой, только как вспомогательный, демонстрирующий технику выполнения виньяс. Если вы хотите получить детальные технические объяснения, вам нужно найти профессионального преподавателя. Я это делаю только на практическом офлайн- или онлайн-занятии.