Пресс. Планка

▶︎5 минут Все 7 событий по 30 секунд, перерыв 10 секунд ※ Если у вас есть свободное место, перерыв не предусмотрен. когда вы двигаетесь вертикально в положении планка , пожалуйста, будьте осторожны, чтобы не уронить голову Я падал 😭 Если возможно, пожалуйста, попробуйте 2,3 сета!