Варвара Шиканова: секреты чемпионки спорт, жизнь и путь к вершинам.
Вы просили - мы сделали!
Вице-чемпионка Европы 2021 года по скайраннингу, двукратная чемпионка России по скайраннингу, мастер спорта по альпинизму (скайраннинг), мастер спорта по горным лыжам и кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике - все это заслуги той самой улыбчивой девушки Варвары Шикановой!
В этом нестандартном выпуске я провел время в тренировочном кэмпе Варвары и ее тренера-мужа Романа. Во время прогулки по горам я задал интересующие вопросы, из ответов на которые вы узнаете о секретах подготовки и выступлений на стартах, как Варвара начала заниматься бегом, её предстоящих планах, спонсорстве и многом другом.
Приятного просмотра!
Промокод для подписчиков канала:
YOU25. Дает до 10% скидки на один заказ.
SPORTFERMA — это онлайн магазин спортивных товаров для циклических и игровых видов спорта. Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA:
()
«Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект онлайн магазина SPORTFERMA о спорте, внутренней кухне соревнований, бизнесе и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата.
Подписывайтесь на наши соц. сети чтобы не пропустить новые выпуски:
ТЕЛЕГРАМ
(
ИНСТАГРАМ
/ sportferma
Таймкоды:
00:00 Вступление
02:48 Про детство и путь в спорте
05:55 Правда, что у кого не получилось в шоссе идут в трейл?
06:19 Желания и цели в трейле
07:10 Различия в подходе к тренировкам
09:27 Как вдохновлялась старшим братом
11:07 Про семью
11:43 Мотив занятий бегом
14:02 Чем отличается трейлраннинг от скайраннинга?
15:40 Про забег Mad Fox, его сложность и отношение к популярности
17:38 Чем измеряется объем в трейле
18:22 Про тренера
20:49 Тренер о Варваре, как познакомились и спортивный путь
25:45 Как раскрывался потенциал Варвары и ее предрасположенность
30:20 Тренировочный объем
30:55 Про иностранные старты, спонсорство и трудности
33:40 Про опыт в команде Salomon
34:58 Почему Варвара всегда улыбается
33:55 Для меня старт - праздник
36:17 Про отношение к конкурентам
37:16 Какой был самый сложный старт?
38:50 Тренер о психологии
39:56 Какова роль тренера в поездках на старт
40:35 Обострение гастрита перед стартом и как справлялись
45:40 Какие планы на ближайшее время?
47:09 Можно ли стартовать без саппорта?
47:39 О саппорте Варвары на ближайшие старты
51:57 Цель года и ближайшие планы
52:45 Саппорт даже на 60км?
54:19 Планы на карьеру и видение будущего
55:20 О питании на стартах
58:50 Питание в повседневной жизни
59:42 Бегает ли Варвара техничные трассы между стартами?
1:02:34 Помнишь ли количество гонок за последние 2 года? Сколько побед?
1:04:25 Как настраиваешься перед стартами?
1:06:49 Какой объем запланирован на октябрь?
1:08:00 Какие планы на будущее?
1:10:07 О кэмпах и планах как команды
1:10:50 Когда брать палки?
1:11:40 О предпочтениях в экипировке
1:12:30 О восстановлении
1:14:08 Заключение
25 views
1204
377
1 year ago 00:18:47 1
13 УПРАЖНЕНИЙ для БЕГА в ГОРАХ | СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | СБУ БЕГ
3 years ago 01:30:31 8
Варвара Шиканова: я какой-то неправильный спортсмен
4 years ago 00:32:11 1
Запись прямого эфира о подготовке к Кубку Победы.Red Fox Elbrus Race | Варвара Шиканова
4 years ago 00:01:56 3
Упражнения для укрепления стопы | Тренер Варвара Шиканова
4 years ago 01:19:19 12
Как выиграть все забеги. Что самое популярное в TikTok. Слепая дегустация. Варвара Шиканова.
4 years ago 00:06:24 1
Варвара Шиканова стала единственной русской участницей знаменитой скально-грязевой гонки на Аляске