Йога асаны - Бхуджангасана

Йога асаны - Бхуджангасана (Поза Кобры) - укрепляет позвоночник и мышцы спины, тонизирует почки. Подробный терапевтический эффект смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Группа Вконтакте - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -