[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Вкусные и полезные вкусности - питательные и белковые

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Olya Pins - Правильное Питание и не только» (@OlyaPins). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: В этом видео я поделюсь четырьмя отличными рецептами вкусностей, которые легко приготовить из обычных продуктов. Эти рецепты подходят для вкусного завтрака, перекуса или десерта. Они богаты белоком и полезными веществами, поэтому прекрасно подойдут для тех, кто следит за своим рационом. Осеннее меню – 💛💙 Мой второй канал - ✅ Программы питания для похудения - olyapins@ Рецепт 1: Вівсяні чашечки з шоколадом 1 банан 30 г меду або сиропу 100 г вівсянки Олія для змащування форми Опціонально: 50 г розтопленого шоколаду Рецепт 2: Вафлі 2 яйця 100 г сиру 15 г цукру 50 г вівсянки 5 г розпушувача Опціонально: ванільний екстракт Рецепт 3: Арахісові батончики 130 г сирого арахісу 50 г сухого молока 30 г меду 50 мл молока 50 г чорного шоколаду для покриття 15 г масла для розтоплення шоколаду Рецепт 4: Протеїнові мафіни 1 банан 2 яйця 15 г цукру 100 г сиру 50 г вівсянки 40 г кокосової стружки Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться