Медведь (кроссфит воркаут)

5 раундов по 7 “суперповторений“: силовое взятие на грудь фронтальный присед жимовой швунг присед со штангой на спине жимовой швунг В течение раунда нельзя опускать штангу на землю, любым другим способом отдыхать можно. От раунда к раунду вес должен увеличиваться и в пятом быть максимальным. Задача выполнить воркаут с максимальным весом.
Back to Top