МФР раскатка мышц / Фитнес-клуб Физра/ Ирина Каращук

Запишитесь на бесплатный гостевой визит в Физру по ссылке: Самая сильная мышца - это расслабленная мышца! Тренировать то, что и так находится в напряжении - приведёт только к ещё большему «закрепощению» тела! Знаете как анаконда стягивает своих жертв-вот и ваши мышцы (хоть и утрировано), но делают тоже самое 😳 Все гениальное - просто! Какой то теннисный мяч или роллеры для МФР (миофасциального релиза) позволят снять напряжение, накопившееся в спине! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И СТАВЬТЕ ЛАЙКИ!