После основной тренировки решил качнуть ветки, что делаю крайне редко. Вспомнил о связочке “Гиревик“ от Александра Богучарова, которую видел в группе Гиревой Андеграунд с пометкой #эстафетаГА
Планировал сделать 20 раз и пойти домой, но осилил с 24кг только 15, поэтому решил повторить с небольшим отдыхом, а потом ещё разик))) По мере усталости, техника начала хромать, но старался махи не делать. В общем надулся перед отпуском)))
544 views
280
43
2 years ago 00:06:10 641
Связка “Гиревик“
3 years ago 00:01:22 17
Облегченная связка Гернера гирей 1 пуд
4 years ago 00:22:41 1
Курс начинающего гиревика. Комплекс №1
4 years ago 00:00:09 1
3 тройных оборота в одной связке
4 years ago 00:16:26 1
Круговой КОМПЛЕКС гиревика на все тело | Моя подготовка к МСМК | Егор Овсянников
4 years ago 00:02:03 3.8K
Опускание в крокодил из стойки на руках с удержанием 2 минуты👍🏻👍🏻👍🏻