Опускание в крокодил из стойки на руках с удержанием 2 минуты??????

Решил добавить в свои тренировки немного статики. И вот результат регулярных тренировок в течении 2-х недель. Получилось даже лучше, чем ожидал) Может секрет успеха в использовании гирь от Дизайнерские Гири Heavy Metal Sport? Было очень трудно дышать из-за упирающихся в живот локтей. К исходу второй минуты локтевые связки чуть не лопнули! Думаю, что удержание крокодила не будет большой проблемой для большинства гиревиков, потому что очень это упражнение очень похоже на позицию основного старта. Будем работать дальше!
Back to Top