Как медитировать с открытыми глазами?

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, как медитировать с открытыми глазами. Обычно утром и вечером у нас есть возможность провести длинную медитацию, сесть, закрыть глаза, поработать со своей целью, погрузиться, добавить как можно больше деталей. Но в течение дня мы двигаемся, работаем, куда-то идем, что-то делаем, мы постоянно находимся в течение дня в движении, у нас нет возможности закрыть глаза и помедитировать. А наша антенна, по которой мы транслируем все, что мы хотим, будь то плохое или хорошее, постоянно включена и транслирует во вселенную. Представьте, если вы будете постоянно думать о желаемом, если, как только появилось свободное время, пусть даже 10 секунд - мы представили свою желаемую цель, зарядили эмоциями. Или, предположим, уже сидим в кабинете с начальником, с подчиненным и нужно прямо сейчас снизить уровень стресса или представить, как в конце этой встречи вам пожмут руку и похвалят вас. В этот момент вы можете, во время разговора, выше этого человека постоянно визуализировать свою цель, вы видите, например, договор подписали, контракт подписали, похвалили вас, повысили зарплату и т.д. То есть, у вас постоянно идет трансляция того, чего вы хотите. Это не дает нам скатиться в страхи, беспокойство, неверие, потому что мы все время переключаем свой фокус. Это действительно требует осознанности от нас. Но когда мы будем фокусироваться на желаемом, положительном, в нашей жизни будет происходить волшебство. Я не знаю, как это работает, нет научного объяснения этому, но это работает! И все, что я могу вам сказать - начните медитировать с открытыми глазами, с закрытыми глазами - это неважно, главное - начните! И вы увидите, как меняется ваша жизнь! Знайте, чего вы хотите постоянно, каждую минуту, каждую секунду, каждое мгновение жизни думайте только о том, чего вы хотите. Понятно, что мало просто медитировать, нужно совершать физические действия, например, если я хочу, чтобы мне повысили зарплату, элементарное физическое действие - это пойти поговорить с начальником. Когда мы медитируем, мы используем духовное измерение, но мы живем в физическом измерении и нам нужно совершать физические действия.