Как сахар влияет на детский организм?

Дети очень быстро привыкают к сладкому. Но возникает проблема с нормальным питанием. Ребенку не нравится полезная пища - простая каша, овощи. Его трудно вообще усадить за стол, потому что сладкий перекус легко перебивает аппетит. Кроме того, в дальнейшем при взрослении такой ребенок, подросток, привычно будет выбирать самое нездоровое питание. Кроме того, существует очень сильное влияние сахара на иммунитет. Это знают не все. Через полчаса после употребления сахара функции иммунитета начинают снижаться, через 2 часа после употребления сладостей иммунитет снижен примерно наполовину, и еще в течение примерно 3 часов функции иммунитета угнетены. Ученые советуют исключить сладости, в том числе мед, сладкие фрукты и фруктовые соки людям с инфекционными заболеваниями. Особенно это касается первых 2-3 дней болезни, когда все защитные силы организма направлены на борьбу с инфекцией.